sábado, 14 de marzo de 2015

SANT ANDREU DE LA BARCA

http://www.slideshare.net/OMBicis/descenso-sant-andreu-de-la-barca-2015final-categories

http://www.slideshare.net/OMBicis/descenso-sant-andreu-de-la-barcafinal-scratch


5seconds a Sant andreu(falta alberto)

esperant per pujar a la presentacio

part de la gent

a la faena

agusti

gerard

miguel post minjada d`un arbre

miguel

alberto

manel


colomer


post caiguda Pau

pau

Satisfets

que dura es la vida de los doungilers

podio m30








martes, 24 de febrero de 2015

GODALL 1ª DE LA XALLENGE


la tropa
                                     http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/Classificacio_categories.pdf
                                     http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/Classificacio_Scratch_11.pdf
1 junior Carlos Colome

ferran

carlos

gerard

agusti

pau
jordi

pau  i jordi



martes, 25 de noviembre de 2014

lunes, 19 de mayo de 2014

DH Challenge #3 - Pineda de Mar

Arribava la tercera prova de la Challenge Catalana a Pineda (Barcelona) i com no podia ser d'altra manera, l'equip 5 Seconds no hi va faltar. Ens vam desplaçar Ferran Algueró, Carlos Colomé, Aleix Llasat, Dani Gracià, Guillem Ferré i Gerard Martínez. 
El circuit que van preparar els nois de Pineda Rocs era ràpid, força estret, revirat, amb un pedaleig important i amb molts contraperaltats. Tot i la pols que hi havia i que és va trencar molt durant el cap de setmana, era un circuit molt divertit i fluïd. 

Ferran comenta : "Era la penultima carrera de la challenge i arribava amb moltes ganes de treure bons resultats ja que estava en la 2a posició de la classificació general del campionat. Durant tot el dissabte d'entrenaments vaig disfrutar moltissim del circuit, mentre que a la vegada vam poder mirar amb Gerard alguns llocs que no havien quedat clars el dia que vam anar a entrenar.
El diumenge amb la primera baixada d'entrenaments vam poder veure que el circuit estava fet pols i moltes curves amb molta terra, que a l'hora de les manegues em van jugar alguna que altra mala passada. Finalment vaig marcar un temps de 3.36 a la primera manega sense arriscar-me, i a la segona, com a cada cursa, vaig intentar millorar el temps arriscant a algunes zones poc segures que m'haguessen fet rebaixar bastant els segons. Finalment amb una caiguda no vaig poder millorar el temps quedant-me així en 7a posició a la categoria cadet i 62 scratch. Tot i això, he baixat a la 5a posició de la challenge i a esperar a la final a Avià per tal de poder millorar els resultats." 



Carlos deia el següent: "A mi, la carrera em va anar prou be! Vaig notar bones sensacions am la bici i un bon ritme durant els entrenos! La carrera en general em va anar be, cometent alguns petits fallos a causa dels nervis i acabant amb un temps de 3.36.405 que em va colocar en la 8 posiciio de junior i en la 60 scratch! Ara a esperar de cara la proxima i molt de Gas!!"



La crònica d'Aleix: "Per mi va ser una bona carrera, el circuit era molt divertit i molt ràpid, disabte vaig fer 5 baixades d'entrenos, hages pogut fer-ne més però vaig caure i vaig doblegar la patilla i el disco. Domenge als entrenos vaig fer una baixada d'entrenos i intentant probar una traçada vaig caure i em vaig fer mal a la cadera tot i així vaig fer 4:08 el qual em vaig posar 13 de la meva categoria i 160 scratch (resultat molt millorable)."



Dani deia: "Vaig arribar en un circuit completament nou per a mi (i per a la majoria també) al disputar-se la primera edició. El circuit en si em va agradar bastant, excepte en algun que altre sector. El dissabte vaig poder realitzar sis baixades d'entrenaments i en la última vaig patir una caiguda que em va deixar adolorit de la cadera i tenia rascades pel cap, cuixa i cama. A causa de la caiguda, vaig estar rumiant si al final participaria en les mànegues que al final les ganes van poder amb mi i el diumenge vaig tornar a baixar. En la baixada de warm-up em vaig sentir força còmode i segur damunt la bicicleta. Malauradament, en la 1ª mànega vaig realitzar alguns errors i un d'aquests em va comportar una caiguda en la qual em vaig llastimar el canell i em vaig colpejar el genoll drets. No obstant això, vaig poder passar per la línia de meta a sobre de la bici marcant un temps de 07:48 (20è junior). Tenia intencions de disputar la 2ª mànega per rebaixar el temps que és van veure truncades quan em vaig adonar que em costava moure la mà dreta a l'hora cordar-me les sabates. Finalment, cal dir que a la pròxima espero que vaig millor i haver pogut entrenar força més."



La carrera per a Guillem: "La meva participació va ser molt curta degut a una caiguda que vaig tindre el dissabte als entrenos. Un cop al dit i un tall a la barvilla em van deixar fora de la competició.Les tres baixades que vaig poguer fer em van anar prou be i el circuit em va agradar vastant. Espero que a la proxima em vaigue millor!"



Finalment Gerard comenta: "Dissabte vaig fer sis baixades d'entrenament, amb sensacions prou bones per ser un circuit a priori desfavorable per a mi, però no vaig poder fer cap baixada sencera a ritme de carrera i això no m'agradava de cara a saber sensacions al fer tots els trams de pedaleig seguits. La majoria de baixades les vaig fer amb Ferran, amb qui conjuntament vam anar fent totes les parts que ens costaven del circuit. Diumenge aviat pel matí escalfament retrassat per l'arribada del metge i ràpid cap amunt. La primera baixada va ser molt a conservar, per assegurar una baixada neta i saber quant podia pedalar per arribar a baix viu, cosa que em va sorprendre ja que vaig veure que podia apretar bastant en este sentit per a la segona. A la segona mànega, molt més motivat, me va sortir una baixada bastant bona sense errors i pedalant amb un temps de 03:52-105, tot i això vaig veure que la gent anava molt ràpid en aquest circuit i vaig quedar descontent per la posició (101 scratch i 43 èlit). Més gas a Avià!"




Team 5 Seconds a Pineda de Mar

Gràcies a Pedro González, Manon Hooijschuur i Ricard Algueró per les fotos.
Pròximes cites: Copa Catalana d'Enduro a Bítem i DH Challange a Avià!
#team5seconds

lunes, 28 de abril de 2014

Entreno Team al Barranc de la Petja, Tortosa (27/04/14)

El diumenge 27 d'abril vam realitzar un entreno del club setmanal, ja habitual, on vam assistir Ferran Algueró, Pau Vicient i Gerard Martínez. Esta vegada vam anar a entrenar a una nova baixada molt a prop d'on vivim, al Barranc de la Petja de Tortosa. Ferran deia que la baixada destaca per tenir molt desnivell amb moltes corves contraperaltades, una locura però molt divertida i ràpida. No és el tipus de baixades que li agraden però li pot servir de cara a alguna carrera de l'estil de Vallnord. A l'última baixada es va ressentir d'una lesió que tenia, però esperem que no sigue res.
Pau comenta que ha sigut un bon entreno a una sendera nova, en bona companyia i ganes de tornar. En la seva millor baixada va marcar un temps d'1.30min amb l'Strava, referència de la llargada de la baixada.
Gerard era el segon cop que hi anava, ja que li van ensenyar la sendera la setmana abans i és el que la té més a prop, a menys de deu minuts amb cotxe. És el tipus de circuit que més gaudeix, amb molt desnivell i molt fluida i ràpida. Tot i això no va aconseguir fer cap de les baixades apretant i sense incidents, s'haurà d'afinar més en això.
Cal agraïr a la UEC Tortosa per obrir aquesta sendera, que encara que la faran servir per la propera cursa de muntanya al maig, l'aprofitarem força per entrenar al llarg de l'any.
Esperem que els pròxims entrenos al pont de l'1 de maig assisteixi més representació de l'equip.

Primer entreno de l'equip al Barranc de la Petja

Vídeo de la baixada gravat per Gerard

#team5seconds

domingo, 20 de abril de 2014

Entrenos Team a Salzadella i Pineda de Mar

Aprofitant les vacances d'alguns per Pasqua, hem realitzat un parells d'entrenaments amb una bona representació de l'equip per preparar les properes carreres del calendari.
El dijous 17 d'abril ens vam desplaçar Jordi Ralda, Aleix Llasat, Josep Gasol i Gerard Martínez al circuit de la Salzadella, a Castelló. El circuit tenia un parell de seccions trencades al començament i salts i peraltes pel final, bastant senzill en general. Com diu Gasol, va ser un dia més per agafar ritme que d'entreno estricte, en un circuit que coneixia força bé. Gerard era el primer cop que anava i per problemes mecànics va haver de fer totes les baixades sense cadena, que no va anar malament per intentar mantenir la velocitat al llarg de la baixada. Al final Aleix va fer 15 baixades i Gasol, Jordi i Gerard unes 10-11.
El dia següent Ferran Algueró, Lluis Albuixech, Gasol i Gerard vam matinar per a desplaçar-nos fins a Pineda de Mar, Barcelona, on es farà la següent prova de la DH Challange 2014. El traçat era nou per a tots i vam trobar que era força divertit, revirat, estret, amb molts contraperaltats i seccions de pedaleig. El terreny era similar al de Llinars, però bastant més sec. Com comenta Lluis ens va servir per poder memoritzar bé el circuit ja que és bastant similar al llarg del seu recorregut amb moltes curves cegues. També diu Gasol que aquest dia li va servir d'entrenament en vista a la Copa Catalana, ja que no disputa la Challange, provant circuits amb terrenys diferents per poder adaptar-se a cada condició. Gerard també comenta que aquest dia va seguir la tònica dels entrenos habituals a un circuit nou, analitzant traçades on es pugui i intentant tenir cada corba controlada. Finalment vam fer 7 baixades, tenint molta feina feta de cara als entrenos i la carrera els dies 10 i 11 de Maig.

 Entreno a Salzadella


Entreno a Pineda de Mar

#team5seconds

lunes, 7 de abril de 2014

DH Challange #2 - Cervià de les Garrigues

Just després de l'Urbà de Barcelona l'equip tenia una altra cita a Cervià de les Garrigues (Lleida), la segona de la DH Challange amb 180 inscrits. El circuit destacava per ser molt curt però exigent i intens, amb grans roques que feia que hi haguessin molts tallats i salts. Va fer molta calor i sol tot el cap de setmana, però amb un terreny perfecte ja que havia plogut el dijous abans. En aquesta ocasió ens vam desplaçar una bona representació de l'equip donada la proximitat de la prova, a menys d'un parell d'hores de Tortosa.


Van vindre els èlits Pau i Gerard; els júniors Agustí, Guillem i Carlos; i els cadets Ferran i Aleix. 

Per a Pau era la primera vegada que anava a Cervià i li va agradar força el circuit. Va fer la primera mànega tranquil i amb pocs errors, mentre que a la segona va sortir amb ganes de baixar el temps i pedalant fort, però una caiguda i una sortida de corba li van fer perdre molt temps, sense poder millorar el temps de la primera, d'01:31-715 (19 èlit i 34 scratch).



Gerard era el segon cop que hi anava després de dos anys i les sensacions havien canviat bastant, s'hi trobava prou còmode però l'excès de confiança en algunes seccions li van fer patir caigudes i va haver de baixar el ritme per no tenir problemes a la mànega. En canvi al tallat final no aconseguia bona velocitat d'entrada, tenint dificultats al recepcionar. Les dos mànegues van ser molt similars, a un ritme controlat, sent vàlid el temps d'01:41-240 de la segona (39 èlit i 85 scratch), però amb ganes d'haver quedat més amunt a la classificació. 



Agustí explica que va passar un bon finde, però amb un mal temps d'01:37-969 (15 júnior i 72 scratch) amb caigudes a les dues mànegues al tallat intermig, que se li va encreuar durant tot el cap de setmana. 



A Carlos tampoc li van anar massa bé les coses ja que també va caure a les dos mànegues i va tenir problemes amb la forquilla, que li perdia oli i li feia molts topes. Finalment va marcar 01:50-672 (21 júnior i 138 scratch).



Natzari comenta que va tenir bones sensacions damunt la bici i que cada dia s'hi troba més còmode, però també amb més d'algun problema a les mànegues al tallar intermig. Va acabar amb un temps d'01:45-237 (18 júnior i 110 scratch), com sempre millorable. 



Guillem també acudia a Cervià per primera vegada, en la seva primera carrera fora de casa. No li va anar malament, en un circuit força divertit i sense massa errors a les mànegues. Així va parar el crono en 01:54-448 (24 júnior i 154 scratch).



Ferran arribava a Cervià amb moltes ganes de donar-ho tot després del mal temps que acompanyava l'any passat. Dissabte li van sortir unes baixades d'entrenament a molt bon ritme i bastant satisfet, a més d'aconseguir prendre les traçades que l'any passat no va poder agafar. El diumenge la mateixa estrategia que sempre, una baixada perfecta i sense apretar del tot per marcar un bon temps acavant en 1.35. A la segona manega es va poder permetre entrar més fort per intentar baixar temps acabant sense cap caiguda amb un temps de 1.34.051 que el col·locava al podi de cadet en 3ra posició (45 scratch), molt content del seu resultat.





En canvi per a Aleix ha sigut un mal finde ja que a carrera ha tingut molts problemes al tallat intermig acabant amb un temps d'01:56-030 (15 cadet i 158 scratch).


Així que un cap de setmana variat per a l'equip, a seguir entrenant per a la pròxima! 

Team 5 Seconds a Cervià de les Garrigues; falten Carlos, Natzari i Guillem

Fotos de Ricard Algueró i Pedro González.

#team5seconds